「ストレッチ体操」

本日の午後の体操は「ストレッチ体操」

音楽の合わせて首、肩、腕、腿と身体全体のストレッチを行いました

１・２・３・４と元気な掛け声で皆さん頑張っています！

最初は腕の上がりも良いのですが、だんだん、お疲れの様子

掛け声だけで…さぼってしまう方も…

そんな時は、スタッフの掛け声で気合注入です！

無理なく、楽しく、毎日続ける事を目標に頑張って頂きたいと思います！