こんにちは。
先日、インストラクターによる美姿勢ストレッチの講習会が行われました。
その際、当施設ケアマネのU氏が昔からのO脚がどうにかならないかと、先生にすがるように尋ねたところ、とても良いエクササイズがあると教えてくれたそうです。
だったら、せっかくの機会なので、『美脚チャレンジ』と称して、応援したいと思います。
HPにて、トレーニングの成果をアップしていきたいと思います。
また、施設にお越しの際は、がんばっているU氏にねぎらいの言葉もしくは声援よろしくお願いいたします。
ちなみに、今回の写真は、トレーニング前と、トレーニング開始2日目の写真です。
もともとの脚が細いので隙間が開いてるようにもみえますが、体の軸が右に傾いてますので、歪みが生じている模様です。
O脚とともに美姿勢も手に入れられるでしょうか・・・
頑張ってくださいU氏!!