体操

今日も、昼食前に１階の食堂で体操を行いました。

腕を上げているところを撮影させて頂きましたが、撮影の時に声掛けをしましたら、思わず、職員が振り向いてくれましたので、笑ってと再度声掛けをし、

カメラに収めました。

個人的なお話になりますが、腕を上げる動作をあまり日常生活で行っていなかった為、上手く手を挙げる事が出来なくなった事を思い出し、日頃の簡単な体操を続ける事の重要性を実感しましたので、ご入居者様には、体操に参加して頂いております。