リハビリ風景

我が施設では全入居者様が、週３回

リハビリの先生の指導の下、

リハビリを実施されていらっしゃいます。

今日、ご紹介する方は、最初は車椅子で

過ごされていたのですが、リハビリを

継続することで、何もつかまらずにも

歩けるようになられた方です。

健康寿命を少しでも伸ばし、元気に

過ごすために大切なのは、

『足腰を鍛えること』『血流を良くすること』

だそうです。

毎日少しずつ歩いたり、ストレッチ、マッサージをして

元気に過ごしていきたいものですよね。