みなさまこんにちは(^^)/
蒸し暑いです。
嫌ですね(>_<)
みなさま、日々運動はしていますか？
私はウォーキングを始めましたが、もうすでに気が向いた時にしか行わない程の
ウォーキングになってしまいました(；一_一)
グリーンライフ蕨では『シルバーエクササイズ』が行われました。
扇を使用し『炭坑節』で身体を動かしますが、入居者様は振付を覚えている方が多く、
笑顔で踊る姿がありました!(^^)!
しかし、私は覚えるのに必死。体力不足で足がだるくなりました。
そんな姿を入居者様に気づかれ「運動不足だね」と笑われてしまいました(-_-)
また、今日は先生が刀を持ってきてくださり、刀を使用した踊りを見せて下さり、
その舞の姿に、入居者様・スタッフ共に感動を覚えました。
次回も楽しみにしていたいと思います。
