体操の風景 ~柏の葉~

こんばんわ、シーハーツ柏の葉です。

本日の体操の風景をご案内!

 

実は、恥ずかしながら私がやってみました((+_+))

 

通常メニューもですが、たまにはこういったものも宜しいのでは?

との解釈です。

 

ストレッチをして、パタカラ体操で、エクササイズをして

最後はラジオ体操で締めました!

一番は私が汗ビッショリでしたが、入居者様も良い汗を流したと

おっしゃって頂きました(*^。^*)

 

またやります!やらせて頂きますので、是非お越しを!