今日の体操 二部

今日は、音楽に合わせた体操に続いて、歯科衛生士さんによる口腔体操もあります。

体操を担当するのは、今日が初めての歯科衛生士さんでしたが、「安全にお食事するためにも、口腔体操頑張りましょう~」と慣れた様子でスタートしました。

首回りをぐるっと動かし、頬っぺたを膨らませて凹ませて、舌を上下左右に動かして終了です。

せっかくなので、一緒にやってみましたが、意外に疲れますね(^^;)