マニュアル体操

今日の午後レクは、マニュアル体操。

 

椅子に座ったまま、足に負荷の掛かる運動を中心に行ったのですが、「あ～、キツイ！」という声が入居者様より先に、先導しているスタッフから漏れてしまいました・・・(^^;)

若い筈なのに、ダメですね～(´ー｀)