👩~シルバーエクササイズ~👩

外には冷たい風が吹き始め、あちこちからクリスマスソング♬が聴こえてくる季節になりました(‘◇’)ゞ寒い寒い”(-“”-)”と丸まってしまいがちな今日、蕨では恒例のシルバーエクササイズを行いました🎶ゆっくり身体をほぐし、温めるようにウォーミングアップをしたら(^^♪みなさんお元気にエクササイズ。今日はご面会に来てくださったご家族様も一緒に参加してくださって❤元気に身体を動かして声をだして、今日もきっとグッスリ眠れますね(^_-)-☆