【ヨガ教室】

本日は【ヨガ教室】の日です。

神戸の中心街にスタジオをお持ちの、yoga i.um(ヨガ　アイアム)より

美人講師の中右先生にお越し頂いております。

落ち着いた声かけから、呼吸法を学び、

ゆったりと体を動かしました。