運動不足解消

みなさまこんにちは(^^)/

冬季オリンピックが始まりましたね(^^)v

日本選手団のみなさん頑張ってください。

 

本日、シーハーツ川口ではアクティビティの時間にオリンピックにちなんで

運動を行いました。

準備運動時の掛け声をゆっくりと声をだしていましたが、入居者様から「遅いわよ。もっと早くて大丈夫よ。そんなに歳とっていないのよ」とご指摘をいただきました。

みなさんの方が元気です。

 

ちなみに私は準備体操で疲れを感じました。

運動不足です。

入居者様に負けないよう体力をつけていきたいと思います。