【Ⅱ番館☆けんこう体操♪♪】

 

こんにちは!!
尼崎Ⅱ番館にて理学療法士による
けんこう体操をおこないました

 

 

準備体操をしっかりしてから
タオルを使って体や腕を
曲げたり、伸ばしたり
タオルを思い切り振り回したりと
楽しくおこなえました♪♪

 

 

おこなった後は
体がホカホカと温かくなりましたよ!!