午後の体操(^o^)

おやつの前に、集団体操と棒体操！下肢の体操をしました☆

脚の運動、踵上げは脹脛に良く効いていたそうです（＾ｖ＾）

10回ゆっくり踵上げしたところ「効くな～（笑）」と笑っていました

身体を動かして美味しくおやつを食べました☆