こんにちは！
昨日6月16日に『木曽川体操クラブ』を開催しました。
ストレッチ要素の運動を重点的に実施しましたが、若い女子たちにとってもきつかったようです。
ただ運動するのではなく、姿勢やフォームをしっかりと指導することでとても有効な運動効果が得られます！
運動が終わった後には若い女子たちも『身体が軽くなった♫』『楽になった🎵』と驚かれていました。
身体を動かした後は、可児市老舗の『駿河屋』さんの枝豆が入った水まんじゅう『蛍』をご堪能いただきました。
『おいしい！』『上品な味』とこちらも喜んでいただきました♪
次回は 7月21日（土） 10：00からとなります。
お友達も誘って、是非お越しください♪
