【太極拳教室】

本日は太極拳教室の日です。

太極拳は古くから中国に伝わる武術です。

「柔よく剛を制す」武術で、自分の力を最も合理的に使う高度な技法と

言われています。

太極拳でバランスを養い、日々の日常動作にも関連した動きの数々、

見た目はゆっくりでも、実際はかなりハードです(*’▽’)