午前中の集団リハビリ

さて、今日も集団リハビリを実施致しました。皆さん、この暑い中文句ひとつ言わず真面目に参加していただいています。当施設のご入居者様は優等生がとても多いです!

内容ですが、前半に起立訓練。そして後半に手を中心にリハビリを実施しました。今日はその一つをご紹介いたします。

内容は簡単、ピンと指を伸ばした状態から指と指の間を広げる→閉じるを20回程度繰り返すだけです。これは手内在筋…つまり手の筋肉を鍛える運動になります。手先は生活の中で最も使う部分なので、日ごろから鍛えていくことが大切ですね:D