【おとなの学校】 Posted on 2019年7月25日 by はぴね神戸学園都市 はぴね神戸学園都市【おとなの学校】のご様子です。 今回の科目は『体育』です。 「居間トレ」と題した運動を中心に行いました。 今月は、太ももの裏側、ふくらはぎの筋肉を鍛える運動です。 椅子に座った状態でできる運動で、 『海開き』をイメージししながら、 平泳ぎ運動です。 居間で今できるイマジネーションを使った運動、それが『居間トレ』です。 関連