【太極拳教室】

はぴね神戸学園都市【太極拳教室】です。

今回も元気いっぱい西尾先生に

お越し頂きました(*^▽^*)

 

 

心を落ち着かせながら、

ゆったりと体を動かしていきます。

リラックスすることで、筋肉の緊張も緩み、

呼吸と合わせることで体が動きやすくなります。

武術であることを忘れてしまうような

ゆったりとした時間でした(^_-)