今日も例によって起立訓練と、嚥下・構語訓練を行いました！早口言葉など、声をしっかりと出すだけでも汗が出るくらい疲れますね！発声も立派な運動です：D
さて、今日は参加された方からこんな質問がありました。「私たちって一番眠れない年頃なのかしら？」ちょっと難しい質問ですね。というのも、人によって…といった側面が強いので、一概には言えません。ただ、『人間発達学』とゆう学問的には、皆様はよく眠ることが出来る年齢だと考えます。一日を通して、一番眠る時間が多いのは赤ちゃん、その睡眠時間のサイクルに近いのが、ご高齢の方と言われています。ちなみに、20～30代が一番夜眠れなくなる年齢だとか。私も夜更かしに気を付けます。
