【おとなの学校】

はぴね神戸学園都市【おとなの学校】です。

今回の科目は『理科』です。

旬の食材について学びました。

 

 

秋と言えば、サンマですね。

サンマには脂肪燃焼に役立つビタミンB2や

頭を良くすると言われるDHA、骨を丈夫にするビタミンDを

多く含んでいると言われております。

食欲の秋、しっかり食べて夏の疲れを解消しましょう(#^^#)