今日も元気に

室内でのリハビリは、当施設にあるマシーンを使って

筋力トレーニング！！といっても、決して無理のないように

あとに響かないくらいの負荷で行うことがベストですね。

ホワイトボードに書かれた四文字熟語のクイズを考えながら

同時に運動できるくらいが、ちょうどいいのかもしれません♪

例えば、

一〇一〇（喜んだり心配したり）

一〇一〇（良くなったり悪くなったり）

一〇一〇（一生のうちでただ一度きり）

さぁ、考えてみましょ～