💦あさの体操・・(^^♪

毎朝、１１時から、体操を行っています。

ＤＶＤを使った、唄いながら体操を行います。

今日の曲は、「ずいずいずっころばし」「手のひらに太陽を」

「おじいさんの時計」など、皆様が良くご存じの曲ばかりで、

自然に口ずさみながら、体操をして下さいました。

二つの事柄を、同時にすることは認知機能の向上に、とても

良い事だそうです。

毎日の積み重ねを大切に、頑張って下さっています💕