【パワーリハビリテーション】

はぴね神戸学園都市の運動プログラム、

【パワーリハビリテーション】です。

コロナ禍の中でも続けて頑張ってます(#^^#)

 

 

マシントレーニングの前後には、

しっかりと準備運動を行うことで、

お怪我の防止などに努めております。

運動の合間にもしっかり水分補給も(#^^#)