こんにちは!!
本日は午後から
体操をおこないました
本日の音楽は
2002小澤征爾先生
ニューイヤーコンサートから
《美しく青きドナウ》
《ラデツキー行進曲》
を楽しみました
Wiener Philharmoniker
und ich
und Green Life
wunschen
ihnen
Prosit Neujahr !!!!!
冬の運動療法として
・注意点
・気を付ける事
・体操の効果
をお伝えしてから
サザエさん体操♪
を行いました
転倒予防だけでなく
良姿位
バランス能力
肩関節可動域
胸郭可動域
心肺機能
喀出能力
1回換気量
の向上にも
寄与できます
