運動を・・・

★★ みなさま こんにちわ こんばんわ おはようございます ★★

 

寒暖差厳しい。。。

花粉が多い。。。

インフルが。。。

コロナが。。。

 

う・・・ちょっと2月は過酷な月なイメージが付きそうな感じ。。

コロナのワクチン接種も始まりましたね。

落ち着いて欲しい。本当に切実な ねがい です。

 

亀川では、しっかり運動を行って、体調管理していますよ!

 

紙風船を使って、手の運動を行いました。

そして、誰に弾くかを考えて行うので、頭の体操にもなります♪

 

何度も述べていますが、軽めの運動でもストレス発散や、抵抗力に繋がります!!

 

さ、過酷な2月も残り半分切ってます!

 

体調崩さずに、突っ走ります♪