いたたた・・ Posted on 2021年4月29日 by グリーンライフ広島デイサービスセンター おはようございます グリーンライフ広島デイサービスセンターです 今日はあいにくの雨ですね。。 少し肌寒くもあります。 ここ最近は私自身体を動かす機会がなく、がちがちに固まってしまっています(´;ω;`) 少しでも、からだをほぐそうと このストレッチボード!! これが足の裏のハムストリングスという筋肉を伸ばし、足の裏全体を伸ばしてくれる器械です! これに5分乗るだけで足が伸びてとても気持ちがいいです! 利用者様にも簡単にできて人気です(^^)/ 関連