『器械運動♪♪』 Posted on 2021年7月7日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! レッグプレスを使用して 低負荷の重量 膝の可動域軽度屈曲 足部の位置を低めに設置 マイルドな動きとして 20回から30回おこなうと 立位時、歩行時に下肢が 伸びやすくなります 関連