『器械運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

レッグプレスを使用して

低負荷の重量

膝の可動域軽度屈曲

足部の位置を低めに設置

マイルドな動きとして

20回から30回おこなうと

立位時、歩行時に下肢が

伸びやすくなります