『体操♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

ゆったりした音楽を

流しながら午後の体操

身体や上肢、下肢の

捻りの運動も取り入れて

おこなっています

皆様とても良い感じです

 

窓を開けるとそよ風が

心地良いです