階段昇降

今日のリハビリ内容は、階段昇降でした！

施設内はバリアフリーで、移動はエレベーターなので

階段を使っての下肢トレーニングは、普段使わない筋肉を

動かすため、いい運動になりますね。

スタッフがそばにいて、安全を確保していますので

ご自身のペースを守りつつ、無理ない範囲でやっていただきました＾＾