『午後の運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

パフォーマンスを

発揮するには

適切なコンディショニングが

とても重要ですね

 

午後からは、

1階ホールにて

運動です

ストレッチや荷重訓練

をおこない

最後に柔軟テスト

 

皆様、身体がしなやかに

なっております