皆で体操!

さぁ、体操のお時間です!

今日も頑張りましょう!

ラジオ体操に続き

棒体操で腕から上半身の運動

最後に足の体操です

筋力低下予防、身体機能の維持と

皆さん目的を持って頑張っています

毎日、しっかり続ける事が大切ですね!

無理なく、楽しみながら頑張りましょう!

 

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