風邪にも負けず

こんにちは、シーハーツ柏です。 感染症や風邪が流行っていますが、しっかり食べて、しっかり睡眠をとることで免疫力を高め強い身体をつくることができます。 そして、大切なのが手洗いうがいです。 しっかり、手首や指の間も洗うことで効果があります。風邪に負けない身体づくりをしながら、2月もなんとか乗り切っていきましょう。

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