明日の自分のために

楽リハ、日々頑張ってくださっています。

本日は3階の女性入居者様のグループがご参加です。

少ない負荷で楽しくトレーニング出来るのが楽リハですが、そうは言ってもあくまでも運動。

気分が乗らなければ億劫なものなのに、こうして欠かさず参加してくださるのは、面倒にならない、苦にならない程度の良い塩梅のトレーニングになっているってことでしょうか。

きっとこの努力が、明日以降も変わらずに不自由なく楽しく過ごせる身体を作っている筈なので、これからもご参加くださいね(*^^*)