【ななめ腕立て伏せ】

はぴね神戸魚崎弐番館のリハビリテーション、

玄関前のリハビリロードの手すりを使って、

運動を行っております。

 

 

 

今日は雨も上がって外の空気を吸いに出ました。

足をしっかりと延ばし柔軟体操を行い、

手摺につかまって腕立て伏せ！

しっかりと腕を曲げて軽々と行って下さいました(#^.^#)