“介護予防”という言葉を聞いたことはありますか？
先日はぴね横浜の社内研修でスタッフも学びましたが、
要介護状態にならないためだけの言葉ではなく、
今の身体状況を維持するだけでなく、向上してみよう！
というのも立派な介護予防です。
ほんの少しの負荷の運動でも、大事なのは続けること。
はぴね横浜では毎週第３木曜日に
インストラクターの先生をお招きして介護予防運動をおこなっております。
(日程に変更がある場合もございます)
近隣の皆様もお気軽に参加いただけます。興味がおありの方がいらっしゃいましたら、
０４５－９８９－０５２５ はぴね横浜(担当：若杉)までお気軽にお問い合わせください♪
