恒例、朝の体操！！

柏の葉では、月～土まで

毎朝体操をしています。

こちらは柔道整復師の有資格者による、体操。

スポーツトレーナー資格者による体幹を鍛える体操。

曜日によりメニューを変えて実施しています。

 

皆様、これで汗を流した後、お風呂に入りサッパリ！

午後は少しゆったりというスケで過ごされています。

 

毎日でなくても大丈夫。それは、ご自身の体調に合わせて

行うことでバランスを維持できるからです。

こんな1日のスタートをご一緒しませんか？

 

ご興味のある方は、下記まで

０４－７１３７－１４６５　担当：宮島まで