息抜きも大事!(^^)!

本日の楽リハを覗きに行ったら、ちょうど「はぁ～疲れたから休む～」の声が聞こえてきました。

そして、一人が休憩し始めたら、4人中3人が休憩に・・・(^^;

1クールお休みして、再度楽リハに取り組まれていました。

こうやって改めてご入居者様が使用している器具を見ると、一般的なスポーツジムにあるものと同様の器具でやってらっしゃるんですもんね。

負荷を軽くしていると言っても、疲れて当然です。

適度に息抜きしながらやってらっしゃるようなので、大丈夫だと思いますが、無理なさらないでくださいね(*^^*)