お昼の体操 ”斜め”の関係がポイントです Posted on 2019年6月11日 by シーハーツ小金原公園 お昼の体操です。写真をご覧ください、しっかりと手と足が上がっていますでしょう! ん?足と手が左右逆?いえいえ、実はこれでいいんです。 手と足で左右逆の動きをすることで、通常の運動とは違う効果があります。ポイントは斜めの運動です! 関連