こんにちは♪
今日も朝から冷え込みましたね…
室内のお日様の日が当たれば暖かいですが、外は寒いですね！
１都３県に緊急事態宣言が発令されました。私達施設のある埼玉県は、感染者数が増加し続けています。
入居者様の命を守る行動を徹底して参ります。
規則正しい生活と、栄養バランスの摂れた食事、適度な運動で、ウイルスに負けない体作りを行うことも大切です。
自分自身の身体をいたわり、体の中から強くなるために、美味しいものや好きなものを食べ、気持ちを盛り上げることで免疫力アップを目指すことも１つの方法ですね♪
