集団体操の様子

世界に一つだけの花の替え歌ｖｅｒｓｉｏｎのリズムに乗って

朝から体操！！

全身を使うものもあれば、手先など特化したものもあり

バリエーションは様々です。

 

グリーンライフ船橋では、体操などのアクティビティは5階のラウンジで行います。

最上階のラウンジ、言うまでもなく日当たりは最高です。

 

暖かい日差しを浴びながら体操をしてちょこっと汗をかく⇒そのあと、水分補給をする。

⇒細胞も喜ぶ（？？）

 

でも身体を動かすことは良いことです。継続していきます！