皆様こんにちは、今日の広島は雨です。。梅雨時期となり、災害や食中毒にも注意したいこの頃ですが、時折暑い日もあり脱水にも要注意です！！脱水は、実は夏だけでなく秋冬にも起こるそうです！心当たりのない体調不良は、脱水の可能性も十分にあります。もしかして脱水かな思った時には、水分も取れなくなってします。身体がよろこぶ「水」の飲み方、喉が渇く前に飲む！正しい水分補給の方法などもあるようです！日頃から、少しずつ飲むように一緒に心がけていきましょう。
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