『サザエさん体操♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

昨年から取り組み中の

サザエさん体操

ラジオ体操との相乗効果

転倒予防

姿勢保持

心肺機能維持向上

運動の連動維持向上

様々な効果が期待できます

 

今日はいつもの朝

プラス午後にもう1回

整理体操をしっかりおこない

冷たい麦茶で水分補給

運動の後は、美味しく

飲めますね

 

 

 

有難う御座いました

 

Greenlife Moriguchi.

Something Never Change.

This is how WE do it.