冷え

日中はまだ暑く感じる日がありますが朝方は涼しくなりましたね。温泉などに行ってのんびりしたいですよね。冷えに対しては体が温まる食べ物を摂る・お風呂でじっくり半身浴をする・フットマッサージで足から温める。今から準備していきながら笑顔で毎日を過ごしていきましょうね。

介護保険で分からない事があれば、お気軽にご連絡ください。