最後の運動で温まりました

本日は予防体操とカラオケを行いました。

予防体操は聞き覚えのある歌で体を動かすのですが、「３６５歩のマーチ」は意外と激しく少し汗ばむくらいでした。

「歌も運動も好きじゃない」と言われていた方も、若い頃に聞いた歌などは、口ずさんでおりました。

体を動かし、歌を唄い皆様楽しんで下さったようです。