『午後の体操♪♪』 Posted on 2021年11月10日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! 午後から体操を おこないました 呼気を意識しながら 身体、四肢を 外乱から抗しながら 保持や連動します 皆様とても上手です 冬の外出時の注意点や 居室でおこなえる セルエクササイズを お伝え致しました 関連