『ラジオ体操♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

朝は、マフラーや手袋が

必要ですね

朝から元気にラジオ体操です

動かせる部分を動かせる範囲で

反復運動するだけでも

血流の向上が期待できますね