『器械体操♪♪』

Posted on by ウエルハウス千里中央

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体調に合わせて

メニューを変更して

器械の負荷、動き、時間

も調整します

 

皆様

「良い運動になった」と

おっしゃられています

 

来シーズンは

「少しきつかった」の

運動強度にしていきたいと

考えております