『午後の運動♪♪』 Posted on 2021年12月15日2021年12月15日 by グリーンライフ守口 こんにちは!! 季節がきつくなるこの頃 軟部組織の柔軟性を高め 各関節の可動性を引き出し 呼気時間の延長を目指しながら バランス保持や反復運動 皆様 地面からの感覚の統合 そして身体への出力 とても素晴らしいです 関連