『午後集団リハ♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

2人部屋の7階フロアで

おこないました

 

座位での運動ですが

負荷と休憩のバランスを

調整しながらおこないます

 

左右非対称の運動は

インプットとアウトプットを

刺激して良いですね!!