廊下で運動中

「今日はデイが休みだから、廊下を歩いてるのよ」とＭさん。

足腰が一番大事と日中、歩行を頑張って下さっています。

「歩くとポカポカと温かくなるから健康的よ」と腕をしっかりと振り、足も上がっています。

ダイエット中の私も見習わなければいけませんね（●＾o＾●）